Сделайте так, чтобы каждое утро было добрым.

С утра начинается ваш день. Утро задаёт настроение.

Поэтому очень важно, что вы видите, слышите, и что чувствуете, когда просыпаетесь.

Приятные звуки, образы и ощущения дадут вам энергии на весь день.

Унылые картинки перед глазами, неприятные звуки и неудобство способны испортить настроение.

Поэтому сделайте так, чтобы всё, что окружает вас в тот момент, когда вы просыпаетесь, доставляло вам удовольствие.

Если вы открываете глаза и видите пустую стенку с обоями, навевающими на вас тоску, повесьте на эту стену какую-нибудь симпатичную вам картину или поменяйте обои.

Если вы первым делом, когда встаёте, бросаете взгляд в окно, выходящее на серую стену противоположного дома, поставьте на окно красивые цветы — и смотрите на них.

Если вас раздражает звук вашего будильника, поменяйте будильник.

Вообще понаблюдайте за тем, как влияют на ваше настроение вещи, которые вы видите у себя дома.

Те, которые вас радуют, оставьте, а те, которые вам не нравятся или навевают грустные мысли, спрячьте или выбросите.

Также подумайте, что бы ещё такое приятное вам вы бы хотели видеть дома — и принесите это домой.

Зачастую эти изменения будут совсем небольшими, но зато кардинально поменяют настроение вашего дома.

А значит, и ваше ежедневное настроение улучшится.

© drumrock
  • +1
  • 12 мая 2011, 17:24
  • drumrock
  • 1792

Комментарии (8)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Настрій він і є настрій, або «настроение», від слова — настоїть. Тобто його можна настроїть відповідними думками, словами, жестами і рухами, без додаткового фетишу і антуражу.
avatar

Patriot

  • 13 мая 2011, 14:22
+
0
Да. Но с ними — проще. А зачем усложнять себе жизнь?
avatar

drumrock

  • 13 мая 2011, 14:29
+
+1
«Усложнять» — щоби не деградувати, а розвиваться.
avatar

Patriot

  • 13 мая 2011, 14:48
+
0
Когда других дел мало и можно сконцентрировать — конечно. Или как вариант — при хорошем самоконтроле и самодисциплине, самомотивации — хорошем чём-нибудь в себе.

А когда это делает обычный челдовек, который не умеет так, и не задумывается об этом — какраз пригодится метод, который советую я.
avatar

drumrock

  • 13 мая 2011, 15:06
+
0
Наявність «дел» насправді не більше ніж відмазка, і відсутність справжнього бажання. Тим більше що важко спочатку, а далі вже так багато не треба.

А хто про це не замислювався то тому воно й не потрібне.
avatar

Patriot

  • 13 мая 2011, 15:19
+
0
Это всё понятно. Но кому-то может облегчить жизнь, хотябы в деталях. А это то, для чего я пишу свои заметки.
avatar

drumrock

  • 13 мая 2011, 18:31
+
0
А чи не вважаєте ви, що допомагаючи комусь, ви тим самим робите йому «ведмежу послугу»?
avatar

Patriot

  • 13 мая 2011, 18:38
+
0
Нет.
avatar

drumrock

  • 13 мая 2011, 18:53

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.