Эффект исповеди. Быстрый способ избавиться от мелких навязчивых мыслей.

Я недавно писал, что полезно писать сочинение про ваш идеальный день.

Сейчас я вам расскажу о единственном случае, когда полезно записывать гадости :-)

Этот случай — моменты, когда вам хочется кому-нибудь поныть о своих проблемах.

Вот именно «поныть», знаете? Типа вылить на человека всё, что вас беспокоит.

От такой процедуры обычно становится на некоторое время лучше вам, и (внимание) хуже тому, кто вас выслушал.

Потому что чужие проблемы — это всё равно проблемы, и не каждому такое выслушивание легко даётся.

Так что делать, если куча проблем постоянно роится в голове, а доставать окружающих не хочется?


( Читать дальше )

Просите большего! А лучше требуйте! :-)

Знаете, есть выражение «какой вопрос, такой ответ»?

Оно означает, что вам ответят по-разному в зависимости от того, как вы зададите вопрос.

Даже если вы будете иметь ввиду одно и то же, задавая вопросы по-разному.

А если применить это выражение к просьбам, то вы получаете ровно столько, сколько просите, а то и меньше.


( Читать дальше )

Разведка. А ещё лучше разведка боем.

Начинаете что-то новое — разузнайте об этом побольше.

Чтобы сделать лучше, быстрее и эффективнее.

Но здесь есть маленький подводный камень.


( Читать дальше )

Напишите сочинение про свой идеальный день.

По большому счёту подсознанию человека всё равно, пережил ли он какие-то события наяву, во сне, или красочно нафантазировал.

И этим можно пользоваться ;-)

Многие люди не допускают мысли о том, что следующий день будет хорошим, из-за того, что у них в жизни за последнее время было мало хороших дней.

Придумав себе хороший день, можно «обмануть» подсознание в лучшую сторону, и таким образом настроить себя на хорошее в будущем.

Вот и придумайте.

Возьмите лист бумаги (а лучше несколько) и напишите в подробностях, каким был ваш идеальный день с утра до вечера.


( Читать дальше )

Если вам по-настоящему плохо, покажите это, и вам помогут.

Вот представьте, что у вас какая-то серьёзная проблема (неважно, какая — это может быть работа, отношения, материальные проблемы).

И допустим, решения этой проблемы вы сами, как ни пытались, найти не можете.

И здесь есть два варианта:

( Читать дальше )

Нет большей фигни, чем думать о чём-то как о фигне.

Если что-то кажется вам наивным, очевидным и банальным, это ещё не повод игнорировать это.

Многие способы улучшения жизни по-настоящему просты.

Самая сложная штука в них — последовать совету.

И сколь многие люди игнорируют советы, показавшиеся им слишком простыми…

Это какраз тот случай, когда считать себя самым умным — вредно.

Проверяйте советы практикой.

Если видите, что хуже вам точно не будет, попробуйте.

Вдруг действительно станет лучше?

© drumrock

Заряжайтесь приятными эмоциями перед сном.

Подсознание переваривает информацию, пока вы спите.

И самое свежее впечатление, которое вы получили перед сном, будет скорее всего доминировать.

Поэтому засыпайте с мыслями о чём-нибудь приятном.

Может, почитайте что-нибудь интересное перед сном.

Или

( Читать дальше )

К теме давишнего отключения воды в Феодосии. Сытый и чистый человек зачастую счастливее :-)

Я периодически замечаю, что люди, которые мало или редко кушают, более склонны хандрить.

Поэтому кушайте хорошо, чтобы быть бодрее :-)

А ещё человек, покрытый пылью, чувствует постоянный дискомфорт, что опять же сказывается на настроении.

Поэтому ходите пару раз в день в душ.

© drumrock

Оглянись назад.

В прошлое, я имею ввиду, оглянись.

Что там?

Есть хорошее, есть плохое, есть нейтральное, а чего-то вообще нет.

Почему было то, что было?

Почему не было того, чего не было?

Подумай над одним вопросом.

Как опыт твоего прошлого поможет тебе изменить твоё будущее?

© drumrock

Соглашайтесь быстрее!

Порой промедление портит все бонусы.

Если вам предлагают что-то, что вам интересно, соглашайтесь быстрее.

Думать будете потом.

© drumrock