Еда и релаксация.

Полезно периодически менять вид деятельности в течении дня.

Физический труд на умственный, умственный на физический, разные занятия чередовать.

Покушать, например, после чтения :-)

Я заметил, что приготовление пищи очень хорошо расслабляет и успокаивает нервы. Такая своеобразная медитация, свой Дзен.

© drumrock
  • 0
  • 22 марта 2011, 08:57
  • drumrock
  • 1681

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.