Что такое стресс объяснять современному человеку не нужно. Каждый из нас неоднократно попадал в ситуации, последствиями которых являлся стресс. К счастью, стресс не является болезнью в обычном смысле этого понятия. Стресс – это всего лишь состояние, полученное в результате личных переживаний. Попасть в это состояние, как вы знаете, довольно просто. К счастью, от стресса так же довольно легко избавиться. Нужно только немного потрудиться.


( Читать дальше )