Просто потому, что у многих людей рефлекс на чужую улыбку.

Когда человек видит улыбку, он зачастую автоматически улыбается в ответ.

Для большинства людей это просто ритуал, форма вежливости. Но от физиологии никуда не денешься, и за этой «автоматической» улыбкой сразу же следует небольшое улучшение настроения.

Порой оно едва заметно, но это всё же лучше, чем начать с нуля или с минуса.

Улыбка — это ваш стартовый капитал в начале каждого разговора.

Улыбка — ваш первоначальный вклад. Хороший результат общения — ваши проценты по вкладу.

© drumrock

Жизнь, беготня, нудотина, нервы, недосып, все козлы, ничего не получается. Стоп, что за хрень?!

Стоим. Дышим. Думаем.

Почему так происходит, откуда все эти проблемы?

Что поменять, чтобы было хорошо?

Update: Повторять ежедневно, пока не начнёте искренне радоваться жизни.

© drumrock

Ваша жизнь, ваше будущее — это не то, что написано один раз, и так в точности и будет.

Будет по-другому. Минимум — в деталях. Максимум — полная противоположность тому, что вы думали.

Кто бы что ни говорил.

И самое прелестное в этом то, что руль — у вас. Куда повернёте свою жизнь — туда и поедете.

А в каком направлении вы отправитесь сегодня и завтра?

© drumrock

Если у вас нет времени на себя, то откуда, чёрт возьми, у вас время на других?!

Всегда сначала стройте свою жизнь и своё счастье, а потом уже занимайтесь всем остальным.

Иначе вокруг вас будут счастливые люди, а сами вы будете несчастны.

© drumrock

Забыть? Помнить? Помнить и делать выводы? Помнить, делать выводы и учиться?

© drumrock

Это важно.

Если вы уверены, что всё будет плохо, — всё будет именно плохо.

Если вы верите, что всё будет хорошо, — у вас как минимум многое получится сделать хорошо.

Поэтому даже если у вас нет в душе никакой надежды на удачу (всё равно, в чём, в любом деле, которое для вас важно) — найдите в себе силы, если хотите, даже обманите себя, но сделайте так, чтобы у вас появилась надежда.

Почему я об этом пишу? Потому что я иногда встречаю людей, которые действительно не видят ничего хорошего в своём будущем (хотя со стороны видно, что у них есть все шансы на счастье).

© drumrock

Если в окружающей вас реальности ничто не помогает вам двигаться вперёд, поищите в другой реальности.

Самая доступная другая реальность — книги.

И в них можно найти очень богатые источники для поддержания вашей энергичности и оптимизма.

© drumrock

Полезно периодически менять вид деятельности в течении дня.

Физический труд на умственный, умственный на физический, разные занятия чередовать.

Покушать, например, после чтения :-)

Я заметил, что приготовление пищи очень хорошо расслабляет и успокаивает нервы. Такая своеобразная медитация, свой Дзен.

© drumrock